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银耳燕窝含有丰富的维生素e、c和钙,具有抗衰老功效。银耳燕窝中含有多种氨基酸,对人体健康非常重要。它能够提高人体的免疫力,预防各种疾病。银耳燕窝具备滋补功效。它是一种的食品。在人们吃饭时可以通过食用银耳来调节体内的酸碱平衡。银耳燕窝常见的制作方法是将银耳和燕窝先泡发,去除杂质,然后与适量的水一起煮熟,再加入适量的冰糖或其他调味料进行调味,***放入冰箱冷藏凝固即可。因其口感细腻滑嫩,甘甜清爽,深受人们喜爱。银耳燕窝不仅具有美味的口感,还有许多营养和保健的功效。银耳富含胶质,能够滋润肌肤,增强皮肤弹性,对于美容养颜有着良好的效果。燕窝则被认为具有滋补养颜、润肺、滋阴降火等功效,常被视为滋补品。
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